高效能人士的7个习惯 第一篇:创业小项目

280人浏览 / 2018-09-29 13:39:00.0

  高效能人士的7个习惯 第一篇

  人生的幸福和快乐不仅仅取决于你赚了多少钱,更取决于生活中的方方面面,家庭关系,人家关系,感情,事业等等。博恩崔西总结过真正的幸福人生需要平衡的七个方面:

  1. 宁静的心灵:很多人终其一生都在追求这个境界,内心宁静。他们去拜佛,禅修,西藏旅行,无非就这一个目的——宁静的心灵。

  2. 健康与活力:年轻的时候拿命换钱,年老的时候拿钱换命,于是钱没了,命也没了。健康是福。

  3. 爱的关系:关系不是我们生命的一部分,是我们生命的全部!我们与父母的关系,爱人的关系,自己的关系,朋友的关系,事业的关系,钱的关系等等,任何一份糟糕的关系,也会成为我们心中隐隐作痛的东西。

  4. 财务自由:钱不是万能的,没有钱是万万不能的。钱就想吃饭一样,当足够多的时候,我们没有什么感觉,当缺的时候,实在没有多少东西可以替代。

  5. 有价值的目标与理想:对于船来说,没有目标,那么任何风都不是顺风。去清晰自己人生的使命,对于年轻人,不求一辈子,只求一阵子。

  6. 有所奉献:曾经有一个采访,针对几百位百岁老人的,如果让老人重新活一次,他们会如何选择?答案是:多冒险,多反省,多为后人造福。做些善事,不仅仅幸福别人,也幸福自己。宇宙能量是守恒的。

  7. 自我成就感:每天无所事事的度过一天,还是充满成就的度过一天?幸福常常来自于这份成就感和满足感。最幸福的时刻,莫过于精疲力竭地躺在草地上,细细品味之前奋斗所带来的成果的时刻。

  以上是一份幸福人生的7个方面的清单,曾经很多次我都给自己1-2个小时的时间,静静地去思考自己每个方面的目标和欠缺的地方。有时间,也邀请大家去给自己一点点时间,去反思一下自己过去的生活,做得最好的是哪方面,做得最需要提升的是哪方面?

  本来写《高效能人士的七个习惯》的,为什么要先讲这个部分?任何的书,文章都是一面镜子,帮我我们去看清自己,看到自己的盲点的,上面的这份清单就是借助人生的7个方面,帮助大家去探索和了解自己。一旦你开始看清自己了,后面的学习进展你会很快。

  一些基础概念:

  一、习惯:

  习惯是知识、技能与意愿的融合:

  知识=做什么+为什么要做;技能=怎么做;意愿=想要去做。

  生活中所有的改变都不会发生,除非养成习惯。为什么很多人参加培训,想要做些改变都没有用,甚至一段时间之后就被打回原形?因为没有养成习惯。所以你想做成一件事情,记得养成习惯!习惯养成的周期是21天,一个习惯真正被巩固下来,需要90天。

  这里的习惯不仅仅是生活中的习惯,比如刷牙洗脸,同时也是我们身心方面的习惯,比如负责任,很多人为什么在公司难当大任,因为他让老板觉得不靠谱,而这一切的本质,在于他缺乏了一个习惯——负责任。

  注意,不是我们掌控生命,是习惯掌控生命。生活中的大部分事情都是习惯,比如我们思考的习惯,我们对于工作的习惯,对于人际关系的习惯等等,正是这些习惯,让我们变成了现在的样子。有些人拥有比我们更好的习惯,于是他们过着比我们更好的生活。

  好的习惯很难养成,但是一旦养成,就会让我们受益良多,比如锻炼身体的习惯。我自己从高三开始跑步,坚持了4年,这4年没有生过病,身体健康,而且承受压力的能力也更强。坏的习惯容易养成,但是却祸害一生。比如抽烟,吃垃圾食品,为什么很多人一生都没有办法戒除?因为:习惯了。。。

  老师讲解‘奇迹’一词,就启发学生说:一个人要跳楼自杀,他从20楼跳下,却发现一点事情都没有。

  学生齐声回答:运气。

  老师:那个人不甘心,于是又去到20楼,再一次跳下来,结果还是还没事。

  学生齐声回答:巧合。

  老师:那个人还不甘心,于是又去到20楼,再一次跳下来,结果还是还没事。

  学生齐声回答:他习惯了。

  有没有一些人,一些事情,一些生活方式,你习惯了,于是也麻木了?有没有一些事情你想要做出改变,却无论怎么挣扎,怎么努力,依然被打回原形?因为你习惯了。。。

  习惯具有惯性,不受外力冲击不会改变,而且就算被冲击了,没有持续的作用,也很难改变。

  二、思维模式:

  慨括讲,思维模式是指我们看世界的角度,一千个读者有一千个哈姆雷特,同样的事物,不同的人看到不同的风景。个人是学习与经验的产物,没有两个人会有完全相同的知识和经验,所以没有两个人具有相同的思维模式,也没有两个人是一样的。

  简单来说,思维模式就像是一张地图。我们都按照地图来生活,但是这张地图并不是完美的,有缺陷,甚至有错误。真正的改变,都是从思维模式的改变开始的。比如一个人得了癌症,对健康和思维就会有新的体验和感悟。为了更加幸福的生活,我们有时候需要去调整我们的思维模式,这个过程很痛苦,但所有重要的改变,都是痛苦的。

  三、产出/产能平衡:

  一天早晨,一个农夫发现自家的鹅窝中有一只金灿灿的蛋。他把蛋带回家,惊喜地发现这是一个金蛋。

  从此以后,农夫得鹅每天都下一个金蛋。他每天都把金蛋拿到集市上去卖,很快他就变得富有起来乐。

  慢慢地,农夫变得越来越贪心,他就想:要是我把鹅的肚子划开不就能得到很多的金蛋了。于是,他把鹅杀死了,但是,鹅肚子中什么也没有。

  农夫再也得不到金蛋了,因为他把生金蛋的鹅杀死了。

  很多人觉得农夫很愚蠢,现实生活中的我们呢?很多时候,我们常常太重结果而忽视产生结果的能力,常常急用求成,这也是一个浮躁的社会,所有人都想找个很赚钱的工作,想要什么都不用干,就有高收入;女人更直接,嫁个有钱的老公就好,而失去了自己。

  欲速则不达,生活,需要我们用心经营。

  四、情感账户:

  人与人的每一次交往都可以被定义成存款或提款,并且是存款还是取款以对方的感受为标准。举例:当你信守承诺说到做到的时候,会在你的人际关系中加分,也相当于往你与对方的情感账户中存钱了。

  一些存款和取款的事情:

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  五、关注圈和影响圈:

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  关注圈=我们关注的事情,比如油价上涨;影响圈=我们所能够影响的事情,比如少开车。

  生活中很多的不满,情绪都来自于我们把焦点放到了关注圈,而忽略了影响圈。

  生活中,当我们感觉到无能为力,压力重重的时候,让自己停下来问问自己:我现在是在关注圈还是在影响圈?我能做些什么?当我们开始问自己我能做些什么的时候,就是我们把生活的掌控权拿回到自己手里的时候。


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